Teil 3: 2025 – Extreme Wege für die Rückkehr zum Sport
Marco 15 Februar, 2026 Teil 3: 2025 – Extreme Wege für die Rückkehr zum Sport Mit 116 Kilogramm ging es mir nicht gut. Weder körperlich noch seelisch. Mir war klar: Es musste sich etwas ändern. Klassische Diäten hatten für mich nie funktioniert, „FDH“ war keine nachhaltige Lösung – also musste der Sport zurück in mein […]
Teil 2: Der Verein
Marco 16 Februar, 2026 Teil 2: Der Verein Nun folgt ein Kapitel meiner „Läuferkarriere“, das ich nur mit gemischten Gefühlen schreibe. Relativ schnell wurde mir damals klar, dass ich allein nicht weiterkommen würde. Wenn ich mich verbessern wollte, musste ich mit anderen laufen. Also entschied ich mich für einen lokalen Laufsportverein. Das erste Training war […]
Teil 1: Vom Technik-Nerd zum Läufer
Marco 16 Februar, 2026 Teil 1: Vom Technik-Nerd zum Läufer Ich kann mich sehr gut an eine Zeit erinnern, in der Laufen für mich die Hölle war.Nicht, weil ich zu schwer gewesen wäre – sondern weil ich schlicht unsportlich war. Sport hat mich früher nie interessiert. Computer, Technik und digitale Themen waren die Bereiche, die […]