Feierabendlauf in Wecker mit krassem Allergieanfall
Home Feierabendlauf in Wecker mit krassem Allergieanfall Marco 21 März, 2026 Feierabendlauf in Wecker mit krassem Allergieanfall Es läuft nicht immer so glatt wie man es sich vorstellt. Am Donnerstag bin ich nach Feierabend wieder die 5km Strecke in Wecker / Luxembourg gelaufen. Das Wetter war so genial, die Temperaturen waren wirklich angenehm, die Laufschuhe […]
Feierabendlauf in Wecker
Feierabendlauf in Wecker Home Feierabendlauf in Wecker Marco 8 März, 2026 Feierabendlauf in Wecker Der Freitagabend bot perfektes Laufwetter für eine kurze, aber intensive Runde in Wecker. Bei angenehmen Temperaturen und ruhiger Abendstimmung ging es auf die bekannte Strecke – ein klassischer Feierabendlauf, um den Kopf frei zu bekommen und gleichzeitig an der Form zu […]
Zurück auf der Bahn: Technik, LAUF-ABC und frische Luft im Moselstadion
ZURÜCK AUF DER BAHN Home Zurück auf der Bahn: Technik, LAUF-ABC und frische Luft im Moselstadion Marco 2 März, 2026 Zurück auf der Bahn: Technik, LAUF-ABC und frische Luft im Moselstadion Der erste Trainingstag beim Ü50-Schnupper-Laufkurs von Volker Dietershagen hätte kaum besser starten können. Bestes Wetter, frische Luft und als Kulisse das Moselstadion Trier – […]
Teil 3: 2025 – Extreme Wege für die Rückkehr zum Sport
Marco 15 Februar, 2026 Teil 3: 2025 – Extreme Wege für die Rückkehr zum Sport Mit 116 Kilogramm ging es mir nicht gut. Weder körperlich noch seelisch. Mir war klar: Es musste sich etwas ändern. Klassische Diäten hatten für mich nie funktioniert, „FDH“ war keine nachhaltige Lösung – also musste der Sport zurück in mein […]
Teil 2: Der Verein
Marco 16 Februar, 2026 Teil 2: Der Verein Nun folgt ein Kapitel meiner „Läuferkarriere“, das ich nur mit gemischten Gefühlen schreibe. Relativ schnell wurde mir damals klar, dass ich allein nicht weiterkommen würde. Wenn ich mich verbessern wollte, musste ich mit anderen laufen. Also entschied ich mich für einen lokalen Laufsportverein. Das erste Training war […]
Teil 1: Vom Technik-Nerd zum Läufer
Marco 16 Februar, 2026 Teil 1: Vom Technik-Nerd zum Läufer Ich kann mich sehr gut an eine Zeit erinnern, in der Laufen für mich die Hölle war.Nicht, weil ich zu schwer gewesen wäre – sondern weil ich schlicht unsportlich war. Sport hat mich früher nie interessiert. Computer, Technik und digitale Themen waren die Bereiche, die […]